Соприкосновение с водой
Полноценное оздоровление и укрепление тела, души и духа
На протяжении многих лет, начиная с 2004года, сотрудники Центра «Жемчужина» два раза в год, весной и осенью, проводят здоровье сберегающую программу «Соприкосновение с водой». Занятия проходят раз в неделю на небольшом пляже реки Волга, который находится рядом с Обелиском Победы.
В рамках занятий любой желающий может узнать о том, как можно безопасно оздоровиться с помощью холодной воды, а затем вместе с другими единомышленниками под руководством опытного инструктора окунуться в прохладную волжскую воду. Исключительно важно, что каждый человек сам решает, сколько времени проведет в реке, и какого результата он готов достигнуть.
Один час в неделю, подаренный себе, способен мобилизовать защитные силы вашего организма, укрепит психику, создаст дополнительный ресурс для повышения вашей жизнеспособности и творческой активности. Осознанная и безопасная работа с природной холодной водой позволяет устранить из своего тела физические и психологические зажимы, а также обрести контроль над своим состоянием и поведением в стрессовых ситуациях, что крайне необходимо человеку в современном обществе. И все это гораздо легче сделать в круге единомышленников, нежели при самостоятельных занятиях.
Тем хочет присоединиться к работе этой программы, нужно с собой взять купальный костюм, полотенце, термос с горячим чаем и, конечно, хорошее настроение.
Важный момент: людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, перед принятием решения об участии в занятиях, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.